美顔ヨガ教室とは

「顔ヨガ」を知っていますか？

「ああ、あの、ヘン顔するやつね～」

といったところでしょうか。

単純に顔を伸ばしたり

くしゃくしゃにして

しわが伸びたかしら、

たるみが取れたかしら、で

なんとなく終わってしまう

顔ヨガ教室が多いのが現状です。

一方で、

天野うずめメソッドの

美顔ヨガとは、

あなたが本来持っている

「美」しい笑「顔」を

引き出す「ヨガ」です。

天野うずめは、

「ヨガ」という土台を

大切にしています。

まずは全身をほぐしてあたため、

巡りを良くしてから

深い呼吸と

まっすぐな姿勢を意識します。

そして、

顔の使っていない筋肉を動かし

力が入っているところはゆるめ、

こわばりを取り除きます。

さらに、口角を上げる練習をして、

穏やかで優しい、

本来の笑顔を引き出します。

美しい笑顔は、幸せを引き寄せ、

美しい人生をもたらします。